海鮮熱量&營養排行榜- iFit 愛瘦身
http://www.i-fit.com.tw/context/972.html&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CBMQFjAA&usg=AFQjCNHEBlTH-k98weqi4TCAJW5RLSRmew
2014年1月6日瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。 ... 肉質鮮甜的虱目魚,除了含有豐富蛋白質、菸鹼酸,鈣含量也相當豐富;唯魚肚的 ...
〈吃錯了再營養也不夠〉補魚油別光吃魚肚小心補出膽固醇- 生活- 自由
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/670508&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CBoQFjAB&usg=AFQjCNGPJG6CpxHQBcpWocUbcIyG5Rsbww
2013年4月14日但其實不僅部分深海魚可能有甲基汞等污染疑慮,魚油高的也不代表好油含量 ... 依據衛生署食品營養成分資料庫,虱目魚平均每100公克的熱量約莫 ...
食物熱量表-魚肉類 - 窈窕診所
http://www.clearsol.com.tw/calorie-b.htm&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CCAQFjAC&usg=AFQjCNG7SGvEswrEjeGEhKCfNpVJjsoPog
食 物 名 稱, 重 量, 含熱量(卡路里). 蚵(生), 130g, 100 ... 魚鬆(+10醣類), 25g, 75. 鮭魚(罐頭), 40g, 73. 鮪魚(罐頭), 40g, 73. 虱目魚. 35g. 75. 小魚乾, 10g, 55.
[問題] 每天兩餐都都吃虱目魚肚OK嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1373521938.A.C73.html&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CCYQFjAD&usg=AFQjCNGpUu-wI7F9pmudx6RS1nnr3St9Ew
市場買來的虱目魚肚,一片大約5.2兩,一兩是37.5g,那就是一片195g ... 的衛生署資料,如截圖http://ppt.cc/oKE- 一份虱目魚是30g,熱量60大卡。
瘦身廚房/超值!虱目魚低脂又營養- 苗條菜單- 美容塑身- udn健康醫藥
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp%3Ff_ART_ID%3D405571&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CCwQFjAE&usg=AFQjCNFBfn8wF7AJ19Cp9abzxEfPR2F4fw
2012年8月6日每年7月到9月是虱目魚盛產季節,農委會漁業署表示,虱目魚低脂、 ... 虱目魚又稱為「牛奶魚」,因其優質蛋白質、礦物質、維生素含量高,熱量低, ...
虱目魚/含優質蛋白可補充體力- 營養保健室- 養生百科- udn健康醫藥
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp%3Ff_ART_ID%3D459656&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CDMQFjAF&usg=AFQjCNECfLn3F_SZzW-OLLBHy1pYjPBtpA
2013年6月7日根據農委會資料,虱目魚含有優質的蛋白質、維生素和礦物質,容易被人體消化吸收,而且魚肉本身具有低脂肪、低熱量、低膽固醇的三低特性,同時, ...
熱量知多少 - KingNet國家網路醫院
http://hospital.kingnet.com.tw/dietclass/calorie.html&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CDoQFjAG&usg=AFQjCNF99wG2kVfbe3jODEmgODFjzT6mCw
常常會掉入陷阱中,不僅吃超過自己所需要的熱量, .... 每份含蛋白質8公克,脂肪8公克,醣類12公克,熱量150大卡 .... 水產, 虱目魚、烏魚、魚鯽、鹹馧魚, 35, 30.
中式小吃熱量表
http://www.kmh.gov.tw/UpLoad/Reference/17%25E5%25A4%2596%25E9%25A3%259F%25E7%2586%25B1%25E9%2587%258F%25E8%25A1%25A8.doc&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CEAQFjAH&usg=AFQjCNHuNgH4BLn0RDt_VTxfI6m091JzVw
150~200. 虱目魚粥. 碗. 200~220. 雞肉飯. 碗. 322. 虱目魚皮湯. 碗. 120~150. 虱目魚肚湯. 碗. 120~150. 魯肉飯. 碗. 301. 彰化貓鼠麵. 碗. 228. 台式麻醬涼麵. 份. 261.
運動消耗熱量 - 嘉義市政府
http://www.chiayi.gov.tw/edu/calorie.htm&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CEYQFjAI&usg=AFQjCNHjfedjaGLfLqw3PnpnKfo5erqbzQ
200. 日式蕎麥涼麵. 份. 310. 筒仔米糕. 個. 307. 陽春麵. 碗. 300. 米粉炒. 盤. 300~350. 牛肉麵. 碗. 575. 魷魚羹. 碗. 150~200. 雞肉飯. 碗. 322. 虱目魚粥. 碗. 200~220.
魚貝類 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人第一女性
http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/tools/food_calorie%3Fcid%3D7&sa=U&ei=tTrRU8DeO9Hm8AX-voDoAg&ved=0CEwQFjAJ&usg=AFQjCNExyaZV0TLQg0kLBW1d1u7CNnEfog
日式靖魚. 熱量:283大卡單位:100g. 小蝦米. 熱量:275大卡單位:100g. 小魚乾. 熱量:550大卡單位:100g ... 虱目魚. 熱量:215大卡單位:100g ...
虱目魚/含優質蛋白可補充體力
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp%3Ff_MAIN_ID%3D211%26f_SUB_ID%3D5687%26f_ART_ID%3D459656&sa=U&ei=ruG-UdKfIcWnlAX704CgAg&ved=0CCUQqQIoADAA&usg=AFQjCNGVuC4E4nY5r79BLGBJ-AS0Ok5w9w
根據農委會資料,虱目魚含有優質的蛋白質、維生素和礦物質,容易被人體消化吸收,而且魚肉本身具有低脂肪、低熱量、低膽固醇的三低特性,同時, 
一入冬就要冻死的虱目鱼在浙江绍兴养得风生水起
http://www.shuichan.cc/news_view-136731.html&sa=U&ei=ruG-UdKfIcWnlAX704CgAg&ved=0CCcQqQIoADAB&usg=AFQjCNEQbQ9_LENx7NBc2hTvzmf4KaHe-g
虱目鱼号称“台湾第一鱼”,在台湾已经有400年的养殖历史,虱目鱼肉质细嫩,更具低脂肪、低热量、低胆固醇,富含脑黄金的特性,台湾虱目鱼产业已 
一整條虱目魚熱量是多少? - Yahoo!奇摩知識+
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007040908820
我現在在減肥~有人說每100公克的虱目魚熱量是138大卡阿一整條的虱目魚包括魚頭~不可能只有100公克吧~阿一整條虱目魚差不多幾公克勒?
虱目魚食譜
http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2003/C0324800015/fish/fish-eat2.htm
營養成分:熱量396卡、蛋白質66克、醣6克、脂肪12克。 烤虱目魚頭 烤虱目魚肚 豉香虱目魚 材料:虱目魚 一條 調味品: (1)酒 半湯匙、 鹽 四分之一茶匙 (2)豆豉 二湯匙、 香菇 三朵(切絲
虱目魚營養價值
http://fishproduct.myweb.hinet.net/chinese/basic/basic3.htm
虱目魚是游離胺基酸和核甘酸含量特高的 魚種,游離胺基酸中以組胺酸和牛磺酸為主。 牛磺酸具明目提神、解毒、抗氧化等功能。 組胺酸具抗氧化、養生保健的作用。 本虱目魚系列產品,以台南縣沿海所養殖最
鮭魚和虱目魚哪個熱量較高?哪個含脂肪較多?急!! - Yahoo!奇摩知識+
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205081017295
同標題鮭魚和虱目魚哪ㄍ熱量較高?哪ㄍ含脂肪較多? 鮭魚 1片(半斤) 264 煙鮭魚 100 克 130 野生鮭魚肉質富含脂肪,此脂肪不同於一般動物紅肉內的脂肪,也不同於養殖鮭魚的脂肪,而是富含多元不飽和脂肪酸OMEGA-3的脂肪.
食物熱量表-魚肉類
http://www.clearsol.com.tw/calorie-b.htm
虱目魚 35g 75 小魚乾 10g 55 牡蠣乾 20g 55 小蝦米 20g 55 金釣蝦 10g 73 鯊魚皮 40g 73 柳葉魚 50g 80 金線魚 210g 240 生鮭魚 125g 195 雪螺肉 含熱量(卡路里) 培根(1片) 10g 45 牛腱 35g 55 肉鬆 15g 73 豬肉 30g 73 羊肉 30 g 73 火腿(+5g醣類) 45g 55 羊肉 35g
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
http://www.bdodo.com/dd/?.pg=d001&.th=d0011108031418057503
bdodo上的儲存紀錄是 虱目魚肚 35g * 1/份 = 75 這應該是生魚肚ㄉ熱量 煎ㄉ要加上擬放ㄉ''油''的數量跟熱量喔!!!! 雖然煎ㄉ過程逼油 但是你放ㄉ油 也會被吸收 所以要再加上擬放ㄉ油ㄉ熱量喔!!!! 高估總比低估好!!!1^^
[討論] 虱目魚肉的熱量 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1304331238.A.570.html
一直以來以為虱目魚"肉"(沒有肚子跟皮的部份) 熱量應該滿低的。不過想不到居然那麼高=0=!!!
秋蝦季布袋水產創意美食食譜 - 小丸子吃喝玩樂篇!! - 無名小站
http://www.wretch.cc/blog/r5951817/14418922
生燙虱目魚 熱量︰378大卡(六人份) 材料 1. 虱目魚背肉100g 8. 味精2g 2. 薑6 g 9. 辣豆瓣醬5g 3. 味增醬 10. 醋3g 4. 小丸子吃喝玩樂篇!!歡迎大家唷! 請勿隨意擷取圖片或
減重 2008/10/24 - 琪琪的幸福料理 - 無名小站
http://www.wretch.cc/blog/boboren/12443938
早餐:7-11長崎蜂蛋糕兩塊 (熱量173.1卡) 麥斯威爾低脂三合一咖啡1包 (熱量60卡) 很久沒喝麥斯威爾咖啡了 還是很好喝吶~ 蛋糕也是好久不見 還是甜滋滋的好吃 午餐:生菜餐 (熱量53卡) 福樂雞蛋布丁牛乳200c.c (熱量110卡) 虱目魚湯的虱目魚肚2
農業虛擬博物館
http://video.coa.gov.tw/media.php?iMda_seq=1925
簡介: 夏天太熱,不妨來吃虱目魚,可以消暑氣。虱目魚低脂、低熱量,還能降低膽固醇,而且料理手法多變化,有160種之多,現在便當業者也推出虱目魚便當,讓夏天沒有食慾的你,吃魚開胃。虱目魚肚乾煎後,加入辣椒、蒜末,再撒少許的鹽調味



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